4月18日，区工商联会员企业、福寿轻体广安分公司总经理李小梅邀请四川福寿轻体高级讲师方向阳，在浓洄办事处果丰社区举行《用生活方式解决生活方式病》健康公益讲座，近100名社区群众现场聆听。据悉，在1月5日、4月15日，李小梅也牵线搭桥方向阳老师在广安市农业农村局、广安区农业农村局进行了健康讲座。
方向阳指出慢病要治，更要防控。慢病防控的成本最小，但多数人未能领略防控的紧迫性。您或许不知道，许多不治的大病，多是在慢病发展的过程中早已埋下诱因。如果及早防控慢病，大病也无从谈起。长者，随着身体机能下降，慢病更容易集中爆发。方向阳老师振聋发聩的讲解，更让现场的“银发族”醍醐灌顶。原来慢病防控的基本，正是幸福生活的根本。
“不少患者，有睡不好觉、时常伴有阵阵胸痛的年轻人；有压力太大、厌食、严重影响学习生活的学生；也有每晚做噩梦、心慌烦躁的中老年人……他们不知道自己究竟得了什么病，以为是胃病、心脏病、高血压，才来求医。而且，他们通常都伴有一些不良的情绪——焦虑、失眠、心慌、烦躁等等。在调理好睡眠之后，他们的相应症状也得到了改善或是消失。”方向阳建议，预防、调理慢病之前，先要有高质量的睡眠；其次要有良好的的饮食习惯，吃饭做到八分饱；最后学会身体调理，得了慢性病后可以到一些值得信懒的康体机构进行调理。
据了解，通过李小梅的牵线搭桥，四川福寿轻体公司方向阳等已经到广安市区的社区、机关进行健康公益讲座20余场，反响良好。
“参加了健康讲座，受益匪浅。让我晓得了平时应该注意睡眠质量、多运动，吃油腻东西要节制，拥有健康生活方式，才能安享晚年。”浓洄街道果丰社区居民刘大爷听完讲座后感触颇深。
（广安区委统战部 廖小兵）