为深入推进全民健康知识普及行动，有效提升群众健康素养，提高社区居民生活健康水平，近日来，区政协委员、国家高级健康管理师、福寿轻体广安分公司总经理李小梅组织健康知识志愿服务团队深入社区，扎实开展健康知识讲座，增强群众健康意识，深受群众欢迎。
服务团以用生活方式解决生活方式病为主题，为群众讲解了各类慢性疾病的症状、预防、科学健身等常识，如何从合理膳食、适量运动、心态平衡等方面进行调理和预防，引导居民要加强健康防护，适时开展锻炼，强身健体。
“通过这次健康讲座，我体会到想有一个健康的身体就必须有良好的心态、充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动，这次讲座对我很有帮助。”群众周萍说。
“大姐，你平常要少吃多餐，多吃粗粮，少吃细粮，还要注意适当的运动。”国家高级健康管理师李小梅在走访入户中，向群众宣传健康饮食、老人保健等科普知识，耐心为群众答疑解惑，倡导健康生活理念。
居民们纷纷表示，健康教育讲座活动开展得非常有意义，不仅让大家学到了健康知识、还有助于在今后的生活中养成良好的饮食习惯和作息规律。
下一步，福寿轻体广安分公司总经理李小梅将持续开展健康知识公益讲座进社区、进机关活动，致力于用生活方式解决生活方式病解决方案在全市上下迈向一种更广泛的共识。
（广安区委统战部 供稿）
